Estudo publicado na revista científica Neurology, da Academia Americana de Neurologia, revela que a prática de exercícios físicos para idosos que tiveram AVC – Acidente Vascular Cerebral, ajuda no combate às seqüelas e também na recuperação após este evento.

Tal conclusão foi tirada após a avaliação de prontuários médicos de 265 pessoas, com idade média de 68 anos e que sofreram derrame. Aqueles que já faziam algum tipo de atividade física antes do AVC tiveram quase três vezes mais chances de sofrer outro derrame menos grave em relação àqueles mais sedentários.

Para quem não sabe, não é necessário estar em uma academia para se exercitar. Trabalhos domésticos, pequenas caminhadas ou até mesmo a prática de um esporte ajudam o idoso a ter um melhor controle sobre o corpo e assim aumentar a chance de se recuperar após o acidente vascular cerebral.

Fonte: Folha Online