A hipertensão arterial atinge 30% da população adulta brasileira, chegando a mais de 50% na terceira idade e é responsável por 40% dos infartos, 80% dos acidentes vasculares cerebrais e 25% dos casos de insuficiência renal, segundo dados da Sociedade Brasileira de Hipertensão Arterial.

Um estudo divulgado pela Secretaria de Saúde de São Paulo revela que a maioria dos pacientes, vítimas de hipertensão, é do sexo feminino. Do total de pessoas atendidas no Ambulatório de Hipertensão Arterial do Hospital Ipiranga, em 2009, 63,4% são mulheres. Segundo o orientador da pesquisa, Fernando Lara Roquete, é provável que elas estejam mais cuidadosas com a doença do que os homens. No entanto, é preciso que todos os pacientes sigam as orientações do médico para evitar crises hipertensivas.

Mudança de hábitos

O tratamento da hipertensão é feito através do uso de medicamentos, mas mudanças nos hábitos de vida contribuem para atenuar o problema. A “Cartilha do Hipertenso” publicada pela Sociedade Brasileira de Cardiologia em parceria com outras organizações aconselha:

- Tenha uma alimentação saudável.
- Diminua o consumo de bebidas alcoólicas.
- Mantenha o peso saudável.
- Pratique atividades físicas regularmente.
- Não fume.
- Controle o estresse.

Bons exemplos

O estudo da Secretaria de Saúde de São Paulo revela que a maioria dos pacientes do Ambulatório está seguindo estas recomendações. Boa parte deles negou ter o hábito de fumar ou consumir álcool. Sobre a prática de atividade física, 39,4% dos entrevistados faziam exercício de forma regular (três vezes ou mais por semana) e a atividade mais citada foi a caminhada.